VOLEIBOL

Formar grupos de tres integrantes Y ubicarlos como indica el gráfico. El jugador  de la mitad realizar un rol y desplaza hacia donde se encuentra el jugador "V"

Realizar carreras Hacia adelante pasando sobre obstáculos 

Ejecutar desplazamiento desde la zona uno hasta la zona 6 saltar un cono ir hasta la red y realizar un bloqueo  retroceder hacia los 3 metros y simular un remate 

Hacer saltos en longitud  con los pies juntos en todo el largo de la cancha 

Formar parejas uno se acuesta boca abajo y es sujetado por sus compañeros por los pies levantar el tronco con las manos en la nuca