VOLEIBOL

PROCESO DE DESARROLLO

ACTIVIDADES

simular el movimiento corporal de el saque de abajo: postura de el cuerpo, servicio y golpe del balon cada ves con mejor con mejor velocidad en el brazo ejecutor 

sostener el balón frente así mismo  con el brazo estirado;generalmente con el izquierdo Si es diestro o de lo contrario y con el derecho si es surdo 

realizar el ejercicio frente a una pared cada vez mas fuerte 

aumentar la distancia y realizar el ejercito  anterior 

formar parejas ubicarse frente a frente y realizar saques al mismo tiempo respetar el balón con un golpe alto o golpe bajo