consiste en un impulso violento de extencion de piernas al mismo tiempo los brazos realizan un movimiento de atras hacia adelante y arriba para ayudar al salto en el salto también hay suspencion.
Para realizar el contacto con el balon debe hacerse el arqueo del tronco doblando hacia adelante y se estira el brazo ejecutor
CAÍDA
se debe mantener el equilibrio para no tocar la de y caer con flexion de piernas para amortiguar
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